Opleidingsweg

De eerste stappen van het leren zwemmen worden gezet binnen het zwem-ABC. Hier wordt gebruik gemaakt van een indeling in niveaugroepen, waarin de kinderen in 5 stappen leren zwemmen. De afsluiting vindt plaats door het behalen van het diploma A van het zwem-ABC.

WIT bandje

Watervrij maken, aanleren zelfstandig drijven op de buik en rug, aanleren door een hoepel te duiken onder water.

GEEL bandje

Verbeteren techniek voorgaande lesstof, aanleren van drijven op buik en rug met voortgang, aanleren beenslag buik en rug.

ROOD bandje

Verbeteren techniek voorgaande lesstof, aanleren combinatie schoolslag, verbeteren enkelvoudige rugslag, aanleren borstcrawl, aanleren rugcrawl, aanleren springen van kant, aanleren onder een vlot door te zwemmen, aanleren koprol (uitvoering vrij).

GROEN bandje

Verbeteren techniek voorgaande lesstof, vergroten afstanden en conditie school- en rugslag, aanleren duiken (van mat), aanleren zwemmen door duikscherm (kleine uitvoering), herhalen alle drijfoefeningen, aanleren watertrappen. 

ZWART bandje

Verbeteren techniek voorgaande lesstof, vergroten afstanden en conditie, aanleren kopsprong, aanleren zwemmen door duikscherm, aanleren onder water zwemmen, aanleren watertrappen.Na het behalen van dit diploma gaan de kinderen door voor het B en C diploma.

 

B en C groepen

Verbeteren techniek voorgaande lesstof, vergroten afstanden en conditie, exameneisen conform richtlijn.

Na het behalen van het zwem-ABC bestaat binnen de afdeling Opleidingen de mogelijkheid de zwemvaardigheden te verbeteren met het behalen van de diploma's zwemvaardigheid 1, 2 en 3.